Le burnout est une forme d’épuisement déterminé par la pression dans le cadre de la vie personnelle ou professionnelle, qui peut inclure une fatigue profonde, un désinvestissement de l'activité au quotidien ou dans le domaine professionnel (manque de motivation, de...
Etre reconnaissant (e), montrer notre gratitude peut être une expression de notre appréciation, une manière de remercier quand quelqu’un nous rend un service, une faveur ou tout simplement on ressent ce besoin: d’exprimer d’une certaine façon nos pensées et émotions...
Qu'est que ce que le « mindfulness » ? Astuces pratiques pour adapter le mindfulness/la prise de conscience à votre style de vie, pour avoir l’apaisement souhaité et mieux gérer vos émotions (angoisses, colère, manque de concentration etc) – Coaching de vie -...
Le ebook "La soupe au poulet : Séduction, monogamie, adultère et autres « petits » soucis qui ont besoin de thérapie" est maintenant disponible en ligne sur lulu.com, sur amazon.com. Pour plus de détail, information, question, remarque, merci de me contacter...
A la base, le concept de codépendance vient directement des Alcooliques Anonymes (groupe de 12 pas) suite à une réalisation que le problème ne vient pas seulement de l'alcoolique, mais aussi de la famille. Le concept a été par la suite utilisé dans un sens plus...
Prendre sa retraite, perdre un emploi, faire face à un rupture, faire un nouveau choix : comment faire face et même apprendre à accueillir le changement dans nos vies d’une manière plus naturelle et harmonieuse ? « Le secret du changement consiste à concentrer son...
Therapie breve : efficace et rapide! On appelle thérapies brèves les thérapies issues des travaux de l'école de Palo Alto. Ce type de thérapie se centre sur le présent et le futur (plutôt que sur le passé) et sur les solutions et le changement (plutôt que les causes...
