Ateliers

Veuillez envoyer vos questions concernant les ateliers Bestherapie, ainsi que vos coordonnées (pour vous contacter) & inscriptions ici Attention: places limitées !

ATTENTION : à cause du contexte actuel en France depuis 14 mars 2020, les ateliers (ci-dessous) sont disponibles que sur internet.

Ateliers (workshops) /groupe de soutien uniques en Alsace en suivant des méthodes pratiques selon chaque objectifs (socialisation, dépasser l’anxiété ou la timidité, confiance en soi, dépasser une rupture, s’inquiéter trop, future maman etc) :

–     Famille monoparentale, groupe ‘ici et maintenant’ Exemple (ateliers bilingues – français / anglais – très demandés depuis 2014):

1. « Maman, il est ou papa? Papa, elle est partie ou, maman?) Programme & objectifs/matériel:

a)  deuil/divorce/rupture/ changement/jeune parent etc – comment en faire face et être un parent rassurant?( Ré)créer  un environnement familial sain; apprendre à  mettre des mots sur nos émotions pour mieux gérer le stress et nos relations avec nos enfants.

b) Faire face aux situations difficiles et aux questions au quotidien (performance à l’école, l’anxiété, cauchemars etc): mieux communiquer. (techniques PNL et CNV selon cas).

c) Nous ne sommes pas nés parents, nous apprenons ensemble! Les outils adaptés à mon enfant (thérapie par le jeu, par l’hypnose, outils concrets adaptés à la personnalité de l’enfant etc).

Date: 29 Octobre: 18h.00 – 19h.30

2. Estime de soi: Je suis unique !

Date : 12 Novembre;  18h.30 – 19H.30h

3. « Nos rôles des parents » (couples, familles, relations mixed):

Date : 24 Novembre; 18h.30 – 20h.00

4. Procrastination: STOP!  (détails du programme ici):

Date:  3 Decembre; 18h.30 – 19h.30

5. Ados & parents : Le harcèlement à l’école versus le cyber- harcèlement (détails du programme ici).

Date: 11 Février, 17h.30 – 18h.45: session dédiée aux parents, familles

6. Les Troubles émotionnels de l’enfant (détails du programme ici).

Date: 25 février: 17h.30 – 18h.45

7. Le couple et ses mystères: Relation saine versus relation toxique – couple en dérive:

DATE: 11 Mars: 18h.00 – 19h.30

8: Nouveauté: Stress et somatisation/BURNOUT: STOP! ( exercices pratiques Bestherapie; Mindfulness, auto-hypnose et techniques PNL et aptitudes concrètes à acquérir pour mieux gérer le stress au quotidien dans la vie personnelle et au travail!)

DATE: 8 avril :18h.00 – 19h.30

Matériel fourni par Besthérapie: Fiches pratiques, mises en situations, études de cas selon les besoins de chaque participant; outils adaptés  (kit offert si vous participez à plusieurs ateliers ou vous êtes client Bestherapie).

Autres ateliers disponibles (sur demande, groupe – place limitées:  5, 6 personnes):

–          vivre dans une famille recomposée; faire face aux changements, s’adapter à un nouveau style de vie , mieux communiquer,
–          soutien des co-dependentants ,
–          adolescents,
–          mariages mixtes/ couples
–          anxiété sociale
–          stress
–          perfectionnisme
–          Compulsions (problème de poids, etc)
–          Burnout
–          Autres