Veuillez envoyer vos questions concernant les ateliers Bestherapie 2025, ainsi que vos coordonnées (pour vous contacter) & inscriptions ici . Attention: places limitées !
ATTENTION : à cause du contexte actuel en France depuis 14 mars 2020, les ateliers (ci-dessous demandés depuis 2014 en Alsace) sont disponibles que sur internet (groupes 6/12 personnes/groupe , zoom).
Ateliers (workshops) /groupe de soutien uniques en Alsace en suivant des méthodes pratiques selon chaque objectifs (socialisation, dépasser l’anxiété ou la timidité, confiance en soi, dépasser une rupture, s’inquiéter trop, future maman etc) :
– Famille monoparentale, groupe ‘ici et maintenant’ – (ateliers bilingues – français / anglais – depuis 2014):
1. « Maman, il est ou papa? Papa, elle est partie où, maman?) Programme & objectifs/matériel:
a) deuil/divorce/rupture/ changement/jeune parent etc – comment en faire face et être un parent rassurant?( Ré)créer un environnement familial sain; apprendre à mettre des mots sur nos émotions pour mieux gérer le stress et nos relations avec nos enfants.
b) Faire face aux situations difficiles et aux questions au quotidien (performance à l’école, l’anxiété, cauchemars etc): mieux communiquer. (techniques PNL et CNV selon cas).
c) Nous ne sommes pas nés parents, nous apprenons ensemble! Les outils adaptés à mon enfant (thérapie par le jeu, par l’hypnose, outils concrets adaptés à la personnalité de l’enfant etc).
Date: (janvier/février 2025, plusieurs groupes disponibles, à me contacter avant décembre directement par email: bestherapie.alsace@gmail.com
2. Estime de soi: Je suis unique !
Date : 18 octobre; 18h.30 – 19H.30h
3. « Nos rôles des parents » (couples, familles, relations mixed):
Date : 22 Novembre: 18h.30 – 20h.00
4. Procrastination: STOP! (détails du programme ici):
Date: 9 janvier ; 18h.30 – 19h.30
5. Ados & parents : Le harcèlement à l’école versus le cyber- harcèlement (détails du programme ici).
Date: (mars 2025, plusieurs groupes disponibles, à me contacter avant février- directement par email: bestherapie.alsace@gmail.com
6. Les Troubles émotionnels de l’enfant (détails du programme ici).
Date: 31 janvier 17h.30 – 18h.45
7. Le couple et ses mystères: Relation saine versus relation toxique – couple en dérive: (introduction & FAQ thérapie de couple):
DATE: 21 février: 18h.00 – 19h.30
8: Nouveauté: Stress et somatisation/BURNOUT: STOP! ( exercices pratiques Bestherapie; Mindfulness, auto-hypnose et techniques PNL et aptitudes concrètes à acquérir pour mieux gérer le stress au quotidien dans la vie personnelle et au travail!)
DATE: mars 2025, un groupe disponible (12 personnes/zoom), inscription au plus tard janvier 2025,à me contacter directement par email: bestherapie.alsace@gmail.com
Matériel fourni par Besthérapie: Fiches pratiques, mises en situations, études de cas selon les besoins de chaque participant; outils adaptés (kit offert si vous participez à plusieurs ateliers ou vous êtes client Bestherapie, temps offert jusqu’à 30 mins pour la séance d’évaluation et autres avantages pour les personnes à la retraite,à la recherche d’emploi, étudiants, famille monoparentale , séances de coaching de vie prix réduit etc).
Autres ateliers disponibles (sur demande, petit groupe en ligne – places limitées: 6 personnes):
- vivre dans une famille recomposée; faire face aux changements, s’adapter à un nouveau style de vie , mieux communiquer,
- soutien des co-dependents, (dépendence affective, apprendre à dire « non » aux autres , peur d’abandon, peur d’être seul/e)
- adolescents, (mieux se sentir dans sa peau, confiance en soi , test MBTI § personnalité/vocation etc)
- mariages mixtes/ couples
- anxiété sociale
- stress/sommatisation (douleurs chroniques sans raison médicale)
- hypersensibilité
- perfectionnisme
- Compulsions (problème de poids, etc)
- Burnout
- Autres